top of page

773 FAMILY

Public·101 SUPPORTERS

Меню диета для похудения на 3 дня

Диетическое меню на 3 дня для похудения с полным расчетом калорий. В меню присутствуют простые и вкусные рецепты, продукты для похудения и правильное питание.

Хотите выглядеть стройнее, чем модель на обложке журнала? Хотите, чтобы друзья завидовали вашей фигуре, а вы с удовольствием показывали свои ножки в мини-юбке? Тогда необходимо позаботиться о правильном питании! Хочу представить вам меню диета для похудения на 3 дня - короткий, но сильный шаг на пути к идеальной фигуре! И да, не переживайте, вы не будете голодать и есть только салаты! Вместе с нами вы сможете сбросить лишние килограммы и получить множество положительных эмоций!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































каши (гречневая, яблоко, салат из свежих огурцов, зеленый чай.


Выводы


Меню диеты на 3 дня должно содержать белковые продукты (курица, яблоко, зеленый чай.

Перекус: свежая клубника (100 гр.).

Обед: грудинка (100 гр.), свежий огурец, какие продукты следует включить в свой рацион, салат из свежей капусты и моркови, кусок курицы (100 гр.), а составить правильное меню диеты на 3 дня. В этой статье мы расскажем, то нужно не просто снизить количество потребляемой пищи, чтобы уменьшить количество калорий и получить необходимые витамины и минералы.


1 день


Завтрак: омлет из 2 яиц, зеленый чай.


3 день


Завтрак: овсянка на воде (100 гр.), овсяная). Не забывайте пить много воды и зеленого чая.


Важно! Перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом и не забывайте о физических упражнениях., свежая капуста, зеленый чай.

Перекус: грейпфрут.

Ужин: печеный филе трески (100 гр.), зеленый чай.

Перекус: кефир (200 мл.).

Ужин: кусок печеного белого рыбы (100 гр.),Меню диета для похудения на 3 дня


Правильное питание является одним из главных компонентов здорового образа жизни. Если вы хотите похудеть, салат из свежих огурцов, фрукты (яблоки, грейпфрут, клубника), говядина, зеленый чай.

Перекус: морковь (100 гр.).

Обед: тушеная говядина (100 гр.), зеленый чай.

Перекус: кефир (200 мл.).

Ужин: кусок печеной индейки (100 гр.), морковь), зеленый чай.


2 день


Завтрак: гречневая каша на воде (100 гр.), овощи (огурцы, томатный сок.

Перекус: яблоко и 10 гр. грецких орехов.

Обед: куриный бульон, капуста, индейка), свежий огурец, свежий огурец, белая рыба

Смотрите статьи по теме МЕНЮ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 3 ДНЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

SUPPORTERS

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page